Чемпион России по спортивной гимнастике из Барнаула рассказал, как восстанавливается после операции

В октябре воспитанник СШОР по спортивной гимнастике Сергея Хорохордина Сергей Найдин после побед на чемпионате и Кубке России, а также Играх БРИКС в упражнении на перекладине, был вынужден лечь под нож, приводить в порядок давно беспокоившее плечо. На новогодние праздники Сергей прилетел в Барнаул, и мы поговорили с ним о восстановлении и планах после возвращения.

Тянуть было нельзя

— Сергей, вопрос банальный: как плечо?

— Операцию мне делали в октябре. Три недели проходил с лангеткой, потом началась реабилитация. Сейчас уже заканчивается вторая, скоро начнётся третья. Вроде всё проходит нормально.

— Как выглядит реабилитация?

— Сначала была пассивная разработка, в основном растяжка. Мышцы в плече задубели, надо было их разрабатывать, чтобы восстановить полный объем движений. На втором этапе понемногу началась работа с весом — отжимания, упоры, небольшая силовая работа, чтобы мышцы начали функционировать. Надо было закачивать плечо, мышцы спали, я даже похудел.

— Ты и так не особо габаритный, куда ещё худеть?

— Да, но вот скинул килограмма четыре-пять. Весил 65, после операции стал 59, потом чуть набрал. Мышцы ушли без нагрузки, реально тяжело было делать что-то из того, к чему привык. Надо было набирать вес, но с моим телосложением это не так легко. Когда начал тренироваться, потихоньку всё вернулось.

— Когда начнёшь тренироваться на снарядах?

— В идеале хотелось бы через месяц-полтора что-то начать. В Москве 13 января будет очередной осмотр, посмотрим, что скажет лечащий врач и реабилитологи, от этого будем плясать.

— Как понимаю, это плечо тебя беспокоило уже года два.

— На самом деле проблемы начались с 14 лет, еще с юношеского первенства Европы. Тогда мне сделали укол в сустав, который, как оказалось потом, не надо было делать. В тот момент плечо прошло, но впоследствии всё это дало о себе знать. Постоянно было воспаление, как-то лечил, но не мог на полную нагрузку делать некоторые упражнения, на тех же кольцах. А год назад на перекладине выполнял комбинацию, причем несложную, и в плече что-то щелкнуло. Вернулся домой и руку поднять не мог. Врач предложил два варианта: укол костного мозга либо операция. Но 2024 год ожидался богатым на соревнования: Игры БРИКС, потенциально Игры Дружбы. Решили сделать укол, чтобы продержаться сезон, а потом уже решать проблему радикально. Я не делал все снаряды, а на тех, где выступал, проблемы в плече не сказывались. Но осенью сделал повторное МРТ, и оказалось, что ситуация стала хуже. Еще бы чуть, и стало совсем плохо. Тянуть уже было нельзя.

— На медицинском языке сможешь объяснить, что у тебя там было?

— Мне подшивали суставную губу, дельтовидную часть, бицепс, подлопаточную мышцу. Много чего, операция сложная, длилась 3,5 часа.

— Федерация гимнастики выкладывала фото, где вы с Даниелем Мариновым (двукратным абсолютным чемпионом России. — Прим. авт.) в больничном лифте с одинаково замотанными плечами. Вы с ним договаривались одновременно лечиться?

— Да, вот так повезло (улыбается. — Прим. авт.). У Дани проблемы с тем же левым плечом — у нас обоих опорная левая часть тела, на неё основная нагрузка, только у него диагноз чуть полегче. Оба дотерпели до конца сезона, вместе пошли на МРТ и операцию. И делали все в один день у одного врача, сначала ему, потом мне. Причем с нами был еще Ваня Завричко (призер Кубка России. — Прим. авт.), у него тоже левое плечо — вот так мы втроём и лечимся.

Повышенная сложность

— Первый раз за время карьеры пришлось лечь под нож?

— Второй. После юношеских Олимпийских игр в Аргентине (в 2018 году. — Прим. авт.) вылезла грыжа — в спине защемило корешок, нога начала отказывать, надо было срочно оперироваться. С тех пор со спиной проблем нет, надеюсь, с плечом также будет.

— В спортивной гимнастике даже простой в несколько дней в тренировках нежелателен. А ты два сезона выступаешь только на трёх снарядах. Как восстанавливать другие?

— На самом деле тренировался я почти в полном объеме, совсем не делал только кольца, на остальных снарядах подготовка была. Просто выступал в только на трёх, так как старший тренер сборной меня берёг. Главное, вернуть тонус, набрать мышцы, а там уже и комбинации проще восстановить будет.

— Когда тебя можно будет увидеть на соревнованиях?

— В апреле в Новосибирске будет Кубок России. Но даже если к тому времени я уже начну тренироваться в полном объеме, выходить сырым не хочу, тем более, не дай бог, из-за неподготовленности получить травму. Настраиваюсь на осень на чемпионат России.

— У Маринова такой же план?

— Думаю, да.

— Сейчас, когда олимпийские чемпионы Токио завершили карьеру, вы с Мариновым сейчас лидеры российской гимнастики.

— Да, вот так внезапно оказалось (улыбается. — Прим. авт.). Когда-то это должно было случиться, постараюсь не уронить планку.

— Но тебе надо догонять Маринова в многоборье.

— Пока сложно об этом говорить. Когда ушли олимпийские чемпионы, из сильных многоборцев остался только Даня. Если я подтяну другие снаряды, многоборцев будет два, этого тоже мало. Но при этом мне не хочется, чтобы снова вылезли травмы. Если не получится работать на тех же кольцах в полном объёме, ну буду делать акцент на своих ударных снарядах. Это такой план «Б». Можно четыре выполнять хорошо, а можно быть многоборцем, но бояться, что травма в любой момент даст о себе знать и подведешь команду.

— У тебя второй год лучшая перекладина в стране. Можно её ещё усовершенствовать?

— Да. Хотел это еще в конце августа на Кубке России сделать, но тренеры не дали. В принципе, был готов, но обновленную комбинацию не обкатывал, а делать с листа не стали. В принципе, они правы — на разминке на соревнованиях в Белоруссии новые связки получались, решил их вставить в выступление, а они не получились. Сейчас вообще в гимнастике новые правила, и по ним моя перекладина ещё сильнее.

— Поясни.

— Правила определяет комитет Международной федерации гимнастики (FIG). Чтобы была хорошая база, в упражнении должно было быть десять суперсложных элементов, сейчас требуется восемь. Есть два элемента, которые большинство спортсменов только начинают учить, а я их давно делаю. Получается, я на шаг впереди.

— Сейчас как никогда за последние годы близко возвращение нашей гимнастики на мировую арену. Спортсмены к этому готовы?

— Да, сейчас решается вопрос о нейтральном статусе, к этапам Кубка мира могут допустить. Мы готовы, почему нет.

— Ну вот те же биатлонисты говорят, что зарубежные конкуренты бегут быстрее, а нам не хватает конкуренции.

— Про гимнастику сейчас сложно сказать. Будут новые правила, новые комбинации, пока никто ничего не видел. Восемь элементов вместо десяти — это одновременно и легче, и сложнее, потому что то, что есть, надо ещё лучше делать. Соскоки, детали многое решают. По первым стартам будет видно, кто на каком уровне.

— Следил за тем, что происходит в мировой гимнастике?

— Конечно. В Европе без России совсем плохо. В Азии посильнее картина, там же Китай и Япония. Кого-то персонально не выделю, хотя на отдельных снарядах, в прыжке или на коне, есть люди с сильными комбинациями.

— А на перекладине?

– Финал Олимпийских игр в Париже проходил в один день с финалом Кубка России. И мне плакать хотелось. Во Франции золото на перекладине выигрывает японец Синносуке Ока с базой 5,7. А у меня тут база 6,4. Представляете разницу? Я выиграл Кубок России, а мог в тот же день стать олимпийским чемпионом. Тяжело, конечно, от таких мыслей, но работаем дальше.

Семейная жизнь

— Давай о приятном. В сентябре ты женился. Где свадьбу гуляли?

— В Барнауле, близким кругом людей собрались. У нас еще в сентябре был переезд в Москву, точнее, в Подмосковье, обустраиваемся понемногу.

— Почему решил перебраться в столицу?

— Чтобы быть ближе и к базе, и к больнице, где сейчас восстанавливаюсь. Все-таки каждые две недели летать туда-сюда непросто. В моей спортивной биографии ничего не поменялось, я все также выступаю за Барнаул.

— Твоя жена тоже из мира спорта?

— Да, она из художественной гимнастики. Мы давно вместе, познакомились, когда мне было 17, а ей 16.

— У тебя при этом уже давно в соцсетях стоял статус «женат». Чтобы поклонницы не одолевали?

— Да, пусть будет так (улыбается. — Прим. авт.).

В сентябре портрет Сергея Найдина был занесён на городскую Доску почёта «Слава и гордость Барнаула».

Автор: Ярослав Махначёв

Источник: https://barnaul.press/